糖尿病是一种严重威胁人类健康的慢性疾病。由它引起的相关急、慢性并发症是致盲、致残、肾脏衰竭、心脑血管不良事件和生活质量下降的主要原因之一^[1]。根据《国家基层糖尿病防治管理指南（2022）》（下称《指南》），我国是世界上糖尿病患者最多的国家。近年来我国成人糖尿病患病率持续上升，已高达11.9%^［2］，且发病趋势逐渐年轻化。

2023年11月14日是世界糖尿病日，今年的主题是“了解风险，了解应对”。

提醒您：糖尿病可防可控，早期发现和综合管理可以有效预防和控制并发症，致残率和早死率。

糖尿病分为1型、2型、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病4类，临床上2型糖尿病最为常见^［2］。《指南》指出，糖尿病的典型症状为“三多一少”（多尿、多饮、多食和体重减轻）血糖高，多数患者早期没有症状或症状并不典型。我国糖尿病的知晓率、治疗率、控制率分别为38.0%、34.1%、33.1%^［2］，化验检测是该疾病确诊的关键。具体诊断标准如下：

糖尿病是一种以高血糖为主要标志的代谢性疾病，遗传、肥胖、自身免疫情况、饮食结构等诸多因素均能引发糖尿病，其中家族遗传和肥胖是糖尿病，尤其是2型糖尿病发病的重要原因。一旦身患糖尿病，患者通常需要长期的管理和治疗。一般来说，糖尿病患者的免疫力和抵抗力均较低下，容易被外界细菌、病毒等感染进而引发多种疾病，比较严重时还有可能引发肾脏衰竭、心脑血管疾病等并发症，严重危害人体健康。

当前，我国糖尿病防治采取多管齐下的综合策略，即“行教育、勤监测、管住嘴、迈开腿、药莫忘”^[2]，以下健康行为帮你科学应对“甜蜜的负担” ??

1. 全面了解糖尿病知识，遵循医嘱坚持用药，定期进行血糖和血脂监测。

2. 健康饮食：控制碳水化合物和脂肪的摄入，限制糖分和饱和脂肪的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物。

3. 减少久坐，每天进行适量运动。

4. 控制体重，避免过度肥胖。

5. 学会排解情绪，避免过度紧张和焦虑。

糖尿病的发病机制复杂，治疗过程漫长，多数患者需要长期服用药物控制血糖。大多数患者为2型糖尿病，目前临床常用的降糖药物包括：双胍类（如二甲双胍） 、格列奈类（如瑞格列奈）、磺脲类（如格列美脲）等。通过促进胰岛素分泌、增加靶组织对胰岛素的敏感性、延缓葡萄糖吸收、促进肾班对葡萄糖的排泄等方面发挥作用。不同个体对相同降糖药物的敏感性不同，有些还会引发消化系统不适、低血糖、体重增加等不良药物反应。

天隆降糖药物个体化用药解决方案采用自主研发的系列设备及试剂，1小时左右完成C11orf65、KCNJ11、CYP2C9、PPARG、SLC30A8、IRS1等药物相关基因检测，为临床提供5大类10余种常见降糖药物用药指导，有效降糖的同时，进一步降低患者药物不良反应。

健康饮食、科学用药和合理生活方式等共同组成了糖尿病治疗的“五架马车”。呼吁您：了解糖尿病风险，早发现早干预；及时准确应对，科学用药控制血糖，以更健康的身体不断提高生活质量。

参考文献：

[1] 李兰英，孙曙光. 我国糖尿病健康教育模式的研究现状及展望[J]，中国医学创新，2022，19（17），173-178.

[2]贾伟平，朱大龙，纪立农等. 国家基层糖尿病防治管理指南（2022）[J]，中华内科杂志，2022，61（3），249-262.

文字：梁玉翠

美编：梁玉翠

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